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FlashDiet: Aprende a comer sano

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Overview

Centenares de estudios científicos corroboran que llevar una alimentación equilibrada es uno de los pilares para mantener un estado óptimo de salud y alargar nuestra vida, manteniéndonos alejados de enfermedades no transmisibles como los accidentes cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.

¿Estás interesado en aprender a comer de forma equilibrada y llevar una vida sana? En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

  • Aprenderás como llevar una alimentación equilibrada.
  • Conocerás las bases de la nutrición humana.
  • Conocerás hábitos saludables de vida.
  • Aprenderás alimentarte en función de tu trabajo.
  • Conocerás la alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.

Syllabus

  • Unidad 1: Equilibrio alimentario
  • Unidad 2: Educación alimentaria
  • Unidad 3: Actividad física y salud
  • Unidad 4: Alimentación en función del tipo de trabajo
  • Unidad 5: Cocina y salud

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FlashDiet: Aprende a comer sano
Beginner
EnglishSpanish
5 weeks
Self-paced
Online
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